Glutenfri granola

Förberedelse

1. STEG 1 AV 10

   Sätt ugnen på 180°C eller förbered luftfritösen.

2. STEG 2 AV 10

   Blanda cornflakes, flingor och alla frön och nötter i en skål.

3. STEG 3 AV 10

   Lägg honung, socker och olja i en non-stick stekpanna och värm ordentligt utan att koka.

4. STEG 4 AV 10

   Tillsätt denna blandning till din mix av flingor och frön och blanda väl tills allt är täckt med honungs- och sockerblandningen.

5. STEG 5 AV 10

   Du kan välja att tillaga den i luftfritös eller i ugn.

6. STEG 6 AV 10

   I luftfritös: täck korgen med bakplåtspapper och häll i din blandning, jämna ut den och tillaga vid 170°C i cirka 20/25 minuter.

7. STEG 7 AV 10

   I ugn: täck en plåt med bakplåtspapper och häll i blandningen, jämna ut den och grädda vid 180°C i cirka 25 minuter.

8. STEG 8 AV 10

   Den är klar när den är gyllene, i luftfritös blir den något mörkare på ytan.

9. STEG 9 AV 10

   Vänta tills den är helt kall och bryt den i bitar.

10. STEG 10 AV 10

    Du kan förvara den i en lufttät behållare för att hålla den krispig, den håller i några veckor.

Tips

• Ugn

• Skål

• Non-stick stekpanna

• Bakplåtspapper

• Plåt

Allmän information

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)