Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Mission

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Elena|CeliachiaStanca
  4. Gnocchi med lax, zucchini utan gluten och laktos
Gnocchi med lax, zucchini utan gluten och laktos

Gnocchi med lax, zucchini utan gluten och laktos

@elenaceliachiastanca

En enkel och snabb recept för att laga glutenfria gnocchi med färsk lax, zucchini och vegetabilisk ost, smaksatt med sojasås och svartpeppar.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min

Ingredienser

Antal portioner
  • Glutenfria gnocchi400g
  • Färsk eller fryst lax250g
  • Zucchini2stycken
  • Vegetabilisk bredbar ost3matskedar
  • Glutenfri sojasås2matskedar
  • Vitlöksklyfta1styck
  • Extra jungfruolivoljaefter behov

Förberedelse

Land: Italy
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca
  1. STEG 1 AV 7

    Skär zucchinin i tunna strimlor och lägg dem i en redan varm stekpanna med en skvätt olja och vitlök.

  2. STEG 2 AV 7

    Låt steka på medelvärme tills de är mjuka, tillsätt laxen skuren i tärningar.

  3. STEG 3 AV 7

    Låt steka några minuter och avglasa med sojasåsen.

  4. STEG 4 AV 7

    Låt koka ytterligare cirka 10 minuter.

  5. STEG 5 AV 7

    Koka gnocchin i rikligt med saltat kokande vatten.

  6. STEG 6 AV 7

    Tillsätt 2/3 matskedar vegetabilisk ost i såsen och låt smälta ordentligt.

  7. STEG 7 AV 7

    När gnocchin är kokt, häll av den direkt i stekpannan, rör om väl och servera med en riklig ströning svartpeppar.

Tips

  • Stekpanna

  • Kokgryta

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp i en lufttät behållare och konsumera inom 2 dagar.

Mer information

Servera varm med en ströning svartpeppar efter smak.

Ursprung

Italy

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Kategori: Förrätter
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Energi (kcal)67,77
Kolhydrater (g)1,55
varav socker (g)1,37
Fett (g)4,08
varav mättat fett (g)1,37
Proteiner (g)6,07
Fiber (g)0,51
Rea (g)0,23
  • Proteiner
    6,07g·50%
  • Kolhydrater
    1,55g·13%
  • Fett
    4,08g·33%
  • Fiber
    0,51g·4%