Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Elena|CeliachiaStanca
  4. Gnocchi med lax, zucchini utan gluten och laktos
Gnocchi med lax, zucchini utan gluten och laktos

Gnocchi med lax, zucchini utan gluten och laktos

@elenaceliachiastanca
Kategori: Förrätter

En enkel och snabb recept för att laga glutenfria gnocchi med färsk lax, zucchini och vegetabilisk ost, smaksatt med sojasås och svartpeppar.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

Ingredienser

Antal portioner
  • Glutenfria gnocchi400g
  • Färsk eller fryst lax250g
  • Zucchini2stycken
  • Vegetabilisk bredbar ost3matskedar
  • Glutenfri sojasås2matskedar
  • Vitlöksklyfta1styck
  • Extra jungfruolivoljaefter behov

Förberedelse

Descrizione

Andra recept som kan intressera dig

    1. STEG 1 AV 7

      Skär zucchinin i tunna strimlor och lägg dem i en redan varm stekpanna med en skvätt olja och vitlök.

    2. STEG 2 AV 7

      Låt steka på medelvärme tills de är mjuka, tillsätt laxen skuren i tärningar.

    3. STEG 3 AV 7

      Låt steka några minuter och avglasa med sojasåsen.

    4. STEG 4 AV 7

      Låt koka ytterligare cirka 10 minuter.

    5. STEG 5 AV 7

      Koka gnocchin i rikligt med saltat kokande vatten.

    6. STEG 6 AV 7

      Tillsätt 2/3 matskedar vegetabilisk ost i såsen och låt smälta ordentligt.

    7. STEG 7 AV 7

      När gnocchin är kokt, häll av den direkt i stekpannan, rör om väl och servera med en riklig ströning svartpeppar.

    Tips

    • Stekpanna

    • Kokgryta

    Allmän information

    Förvaringsanvisningar

    Förvara i kylskåp i en lufttät behållare och konsumera inom 2 dagar.

    Mer information

    Servera varm med en ströning svartpeppar efter smak.

    Ursprung

    Italia

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Energi (kcal)67,77
    Kolhydrater (g)1,55
    varav socker (g)1,37
    Fett (g)4,08
    varav mättat fett (g)1,37
    Proteiner (g)6,07
    Fiber (g)0,51
    Rea (g)0,23
    • Proteiner
      6,07g·50%
    • Kolhydrater
      1,55g·13%
    • Fett
      4,08g·33%
    • Fiber
      0,51g·4%
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier