Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Mission

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. eli_passion_food
  4. Knaprig spianata
Knaprig spianata

Knaprig spianata

@eli_passion_food

Njut av knaprig spianata: en italiensk upplevelse med khorasan vetemjöl och blomsterhonung. Upptäck mer om vårt genuina recept!

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: minMatlagning: min
Förberedelsetid: 200 minFörberedelse: 200 min
Land: Italy
eli_passion_food@eli_passion_food

Ingredienser

Antal portioner
  • Khorasan vetemjöl500g
  • Färsk jäst10g
  • Kokvatten350g
  • Salt10g
  • Extra jungfruolivolja4matskedar
  • Blomsterhonung1tesked
  • Innan gräddning
  • Extra jungfruolivoljaefter behov
  • Vattenefter behov
  • Grovt saltefter behov
Kategori: Tillbehör

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 5

    Blanda alla ingredienser och tillsätt saltet sist. Låt vila i en lufttät skål eller täckt med plastfolie.

  2. STEG 2 AV 5

    Gör en vikning efter 15 minuter och en till efter ytterligare 15 minuter (för att undvika att degen fastnar på händerna, smörj dem med olivolja). Låt jäsa i ett par timmar tills den har fördubblats i storlek.

  3. STEG 3 AV 5

    Flytta till bakbordet, vik degen i två, nyp ihop kanterna och strö över lite mjöl. Låt vila i 20-25 minuter under en kökshandduk.

  4. STEG 4 AV 5

    Sätt ugnen på statisk läge vid 250 grader. Smörj ugnsplåten med rikligt med olivolja, lägg degen på plåten och sträck ut den försiktigt med fingertopparna för att täcka hela plåten.

  5. STEG 5 AV 5

    Tillsätt olja, vatten och grovt salt på ytan och grädda i ca 15 minuter eller tills den är gyllenbrun.

Allmän information

Ursprung

Italy, Emilia Romagna

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)224,73
Kolhydrater (g)39,54
varav socker (g)1,96
Fett (g)5,54
varav mättat fett (g)0,78
Proteiner (g)6,05
Fiber (g)1,25
Rea (g)0,42
  • Proteiner
    6,05g·12%
  • Kolhydrater
    39,54g·75%
  • Fett
    5,54g·11%
  • Fiber
    1,25g·2%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier