Ingredienser
Antal portioner
- Kokta och skalade morötter
200g200g - Mjöl '00'
250g250g - Rapsolja
90g90g - Erytritol
50g50g - Vatten
150g150g - Flytande sötningsmedel (drops zero)q.b.
- Bakpulver
15g15g - Laktosfri grekisk yoghurtq.b.
- Sockerfri aprikosmarmeladq.b.
Köpbara produkter
Extra Zero Sylt 260g (Aprikoser)
kr 67,51
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Koka morötterna eller pumpan i bitar och mosa till puré.
- STEG 2 AV 5
Blanda de torra ingredienserna i en skål och tillsätt sedan de flytande ingredienserna och de återstående ingredienserna.
- STEG 3 AV 5
Arbeta allt med en sked eller gaffel tills det är slätt och tjockt utan klumpar.
- STEG 4 AV 5
Fördela i en ringform med en diameter på 22 cm.
- STEG 5 AV 5
Grädda i förvärmd statisk ugn i 25 minuter på 180 grader.
Tips
Ringform 22 cm
Allmän information
Mer information
Fitchef: @annamariachef2.0
Ursprung
Italia, Lombardia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 227,8 |
| Kolhydrater (g) | 26,47 |
| varav socker (g) | 2,57 |
| Fett (g) | 12,15 |
| varav mättat fett (g) | 2,38 |
| Proteiner (g) | 4,03 |
| Fiber (g) | 1,55 |
| Rea (g) | 0,26 |
- Proteiner4,03g·9%
- Kolhydrater26,47g·60%
- Fett12,15g·27%
- Fiber1,55g·4%