Ingredienser
Antal portioner
- Ägg
1st1st - Ricotta eller färskost
130g130g - Havremjöl
75g75g - Socker
30g30g - Kakao
10g10g - Bakpulver
3g3g - Saltefter smak
- Choklad
40g40g - Mjölk
30mL30mL
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Blanda färskosten med sockret och ett ägg.
- STEG 2 AV 4
Tillsätt de torra ingredienserna, en nypa salt och slutligen mjölken och den smälta chokladen.
- STEG 3 AV 4
Häll smeten i en smord stekpanna och grädda med lock i 20 minuter på mycket låg värme.
- STEG 4 AV 4
Gör tandpetartestet för att kontrollera om den är klar och dekorera med din favoritpålägg när den har svalnat.
Tips
Stekpanna 16 cm
Lock
Tandpetare
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara i kylskåp i högst 2 dagar.
Mer information
Perfekt för dem som inte har en ugn tillgänglig.
Ursprung
Italia, Lazio
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 297,86 |
| Kolhydrater (g) | 27,02 |
| varav socker (g) | 15,02 |
| Fett (g) | 17,27 |
| varav mättat fett (g) | 9,35 |
| Proteiner (g) | 9,39 |
| Fiber (g) | 1,76 |
| Rea (g) | 0,25 |
- Proteiner9,39g·17%
- Kolhydrater27,02g·49%
- Fett17,27g·31%
- Fiber1,76g·3%