Ingredienser
Antal portioner
- Laxfilé
1enhet1enhet - Ägg
1enhet1enhet - Extra jungfruoljaefter behov
- Saltefter behov
- Osötade majsflingorefter behov
- Honungefter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
Skär laxen i små kuber, doppa dem i det vispade ägget och sedan i majsflingorna så att de fastnar ordentligt.
- STEG 2 AV 3
Tillaga i en varmluftsfritös eller i ugnen med lite olja på ytan, vid 180 grader i cirka 8-10 minuter tills de är gyllenbruna.
- STEG 3 AV 3
Tillsätt en nypa salt och honung innan servering.
Tips
Varmluftsfritös
Ugn
Allmän information
Ursprung
Italia, Sicilia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 156,5 |
| Kolhydrater (g) | 0,5 |
| varav socker (g) | 0,5 |
| Fett (g) | 10,35 |
| varav mättat fett (g) | 3,08 |
| Proteiner (g) | 15,4 |
| Rea (g) | 0,12 |
- Proteiner15,4g·59%
- Kolhydrater0,5g·2%
- Fett10,35g·39%
- Fiber0g·0%