Ingredienser
Antal portioner
- Filodegsblad
3enheter3enheter - Fetaostblock
1enhet1enhet - Vattenefter behov
- Oljaefter behov
- Honungefter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 6
Skär fetaosten i skivor och ställ åt sidan.
- STEG 2 AV 6
Dela varje filodegsblad i 3 delar.
- STEG 3 AV 6
Pensla varje filodegsbit med vatten och olja.
- STEG 4 AV 6
Vira in varje fetaskiva i en filodegsbit.
- STEG 5 AV 6
Tillaga i en varmluftsfritös i 10 minuter på 200 grader.
- STEG 6 AV 6
Avsluta med honung innan servering.
Tips
Varmluftsfritös
Köksborste
Allmän information
Ursprung
Italia, Lombardia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 323 |
| Kolhydrater (g) | 69,48 |
| varav socker (g) | 2,15 |
| Fett (g) | 1 |
| varav mättat fett (g) | 0,15 |
| Proteiner (g) | 12,23 |
| Fiber (g) | 2,23 |
| Rea (g) | 0,15 |
- Proteiner12,23g·14%
- Kolhydrater69,48g·82%
- Fett1g·1%
- Fiber2,23g·3%