Ingredienser
Antal portioner
- Kycklingfärs
250g250g - Zucchini
1enhet1enhet - Ströbröd
80g80g - Parmesan
20g20g - Extra jungfruoljaefter behov
- Saltefter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Riv zucchinin och blanda den med kycklingfärsen i en skål.
- STEG 2 AV 4
Tillsätt ströbröd, parmesan, en skvätt extra jungfruolja och en nypa salt.
- STEG 3 AV 4
Forma bollar av den erhållna blandningen.
- STEG 4 AV 4
Tillaga bollarna i en luftfritös vid 180 grader i cirka 15 minuter.
Tips
Luftfritös
Allmän information
Ursprung
Italia, Emilia Romagna
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 178,78 |
| Kolhydrater (g) | 14,14 |
| varav socker (g) | 1,18 |
| Fett (g) | 7,53 |
| varav mättat fett (g) | 2,68 |
| Proteiner (g) | 14,14 |
| Fiber (g) | 0,86 |
| Rea (g) | 0,19 |
- Proteiner14,14g·39%
- Kolhydrater14,14g·39%
- Fett7,53g·21%
- Fiber0,86g·2%