Ingredienser
Antal portioner
- Tunna kycklingskivor
3enheter3enheter - Skivor av kokt skinka
3enheter3enheter - Skivor av scamorza
2enheter2enheter
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Lägg en skiva kyckling, en skiva kokt skinka och en skiva scamorza ovanpå varandra.
- STEG 2 AV 5
Rulla ihop allt och upprepa proceduren två gånger till.
- STEG 3 AV 5
Fäst rullarna med två köksspett och dela dem i två med en kniv.
- STEG 4 AV 5
Bryn alla sidor i en stekpanna.
- STEG 5 AV 5
Avsluta tillagningen i en luftfritös i 8-9 minuter vid 180 grader.
Tips
Köksspett
Luftfritös
Allmän information
Ursprung
Italia, Lazio
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 228,26 |
| Kolhydrater (g) | 0,59 |
| varav socker (g) | 0,59 |
| Fett (g) | 15,89 |
| varav mättat fett (g) | 6,89 |
| Proteiner (g) | 20,81 |
| Rea (g) | 0,44 |
- Proteiner20,81g·56%
- Kolhydrater0,59g·2%
- Fett15,89g·43%
- Fiber0g·0%