Ingredienser
Antal portioner
- Äggvita (eller 1 ägg)
80g80g - Erytritol (eller socker)
2enheter2enheter - Mjölk
1enhet1enhet - Mjöl
3enheter3enheter - Osötat kakao
2enheter2enheter - Bakpulver
1enhet1enhet
Köpbara produkter
Monte Veronese DOP / helmjölk 300g
1 produkt1 produkt kr 63,00
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Häll alla ingredienser i en mugg.
- STEG 2 AV 4
Rör om väl tills du får en jämn smet.
- STEG 3 AV 4
Tillaga i mikrovågsugn på 800W i 2 och en halv minut.
- STEG 4 AV 4
Efter 1 minut och 30 sekunder, öppna mikrovågsugnens lucka, låt ångan avdunsta i 3 sekunder och fortsätt tillagningen.
Tips
Mikrovågsugn
Mugg
Allmän information
Mer information
Receptet är idealiskt för den som söker en snabb och lätt dessert.
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 298,21 |
| Kolhydrater (g) | 50,33 |
| varav socker (g) | 22,72 |
| Fett (g) | 6,39 |
| varav mättat fett (g) | 3,03 |
| Proteiner (g) | 9,79 |
| Fiber (g) | 6,32 |
| Rea (g) | 1,25 |
- Proteiner9,79g·13%
- Kolhydrater50,33g·69%
- Fett6,39g·9%
- Fiber6,32g·9%