Ingredienser
Antal portioner
- Ägg
1enhet1enhet - Mjöl
1enhet1enhet - Mjölk
1enhet1enhet
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Separera äggvitan från äggulan.
- STEG 2 AV 5
Blanda äggulan med mjölet och mjölken.
- STEG 3 AV 5
Vispa äggvitan till ett fast skum och tillsätt den till smeten utan att förstöra skummet.
- STEG 4 AV 5
Stek 2 matskedar smet i en smord panna, täck med ett lock.
- STEG 5 AV 5
Tillsätt några droppar vatten vid sidan av pannan (utan att röra pannkakan) för att skapa ånga och göra dem mjukare.
Tips
Stekpanna
Lock
Allmän information
Mer information
Perfekt för en hälsosam och sockerfri frukost.
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 200,34 |
| Kolhydrater (g) | 26,7 |
| varav socker (g) | 3,4 |
| Fett (g) | 6,26 |
| varav mättat fett (g) | 2,93 |
| Proteiner (g) | 10,6 |
| Fiber (g) | 0,73 |
| Rea (g) | 0,11 |
- Proteiner10,6g·24%
- Kolhydrater26,7g·60%
- Fett6,26g·14%
- Fiber0,73g·2%