Ingredienser
Antal portioner
- Morötter (kokt vikt)
180g180g - Ägg
1enhet1enhet - Mjöl (rismjöl för en glutenfri version)
1enhet1enhet - Parmesan
1enhet1enhet
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Koka morötterna tills de är mjuka.
- STEG 2 AV 4
Mosa de kokta morötterna och blanda dem med ägget, mjölet och parmesan.
- STEG 3 AV 4
Forma till bollar eller plättar.
- STEG 4 AV 4
Tillaga i airfryer vid 170°C i 15-18 minuter.
Tips
Airfryer
Allmän information
Mer information
Passar för glutenfria och laktosfria dieter.
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 189,21 |
| Kolhydrater (g) | 17,77 |
| varav socker (g) | 3,2 |
| Fett (g) | 7,81 |
| varav mättat fett (g) | 4,54 |
| Proteiner (g) | 12,26 |
| Fiber (g) | 1,62 |
| Rea (g) | 0,19 |
- Proteiner12,26g·31%
- Kolhydrater17,77g·45%
- Fett7,81g·20%
- Fiber1,62g·4%