Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Foodie Cooklab
  4. Morotsomelett med lax och ruccola
Morotsomelett med lax och ruccola

Morotsomelett med lax och ruccola

@foodie-cooklab
Kategori: Huvudrätter

En läcker morotsomelett fylld med ruccola och vildlax, perfekt för en snabb och smakrik lunch.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 10 minMatlagning: 10 min
Förberedelsetid: 5 minFörberedelse: 5 min
Land: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingredienser

Antal portioner
  • Ägg2styck
  • Stor morot eller 2 små1styck
  • Sked olja1styck
  • Saltefter behov
  • Fyllning
  • Vildlaxefter behov
  • Ruccolaefter behov
  • Bredbar ost (valfritt)efter behov

Förberedelse

Descrizione

  1. STEG 1 AV 3

    I en skål, blanda äggen med rivna morötter, oljan och saltet.

  2. STEG 2 AV 3

    Stek i en oljad och redan varm panna på båda sidor under lock.

  3. STEG 3 AV 3

    Fyll med lax och ruccola eller efter eget tycke.

Tips

  • Stekpanna

  • Skål

  • Rivjärn

Allmän information

Ursprung

Italia, Lazio

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)298,5
Kolhydrater (g)1,9
varav socker (g)1,9
Fett (g)29,33
varav mättat fett (g)5,16
Proteiner (g)6,48
Fiber (g)0,78
Rea (g)0,1
  • Proteiner
    6,48g·17%
  • Kolhydrater
    1,9g·5%
  • Fett
    29,33g·76%
  • Fiber
    0,78g·2%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier