Ingredienser
Antal portioner
- Ägg
2enhet2enhet - Stor morot eller 2 små
1enhet1enhet - Matsked olja
1enhet1enhet - Saltefter behov
- Fyllning
- Vildlaxefter behov
- Rucolaefter behov
- Färskost (valfritt)efter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
I en skål, blanda äggen med de rivna morötterna, oljan och saltet.
- STEG 2 AV 3
Stek i en oljad och redan varm panna på båda sidor med lock.
- STEG 3 AV 3
Fyll med lax och rucola eller efter eget tycke.
Tips
Stekpanna
Skål
Rivjärn
Allmän information
Ursprung
Italia, Lazio
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 298,5 |
| Kolhydrater (g) | 1,9 |
| varav socker (g) | 1,9 |
| Fett (g) | 29,33 |
| varav mättat fett (g) | 5,16 |
| Proteiner (g) | 6,48 |
| Fiber (g) | 0,78 |
| Rea (g) | 0,1 |
- Proteiner6,48g·17%
- Kolhydrater1,9g·5%
- Fett29,33g·76%
- Fiber0,78g·2%