Ingredienser
Antal portioner
- Rektangulär smördeg
1enhet1enhet - Ricotta
140g140g - Kokt och urkramad spenat
140g140g - Äggula
1enhet1enhet - Mjölk
1matsked1matsked - Frön (valfritt)efter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 7
Förvärm ugnen till 180°C.
- STEG 2 AV 7
Rulla ut den rektangulära smördegen.
- STEG 3 AV 7
Blanda ricotta med kokt och urkramad spenat.
- STEG 4 AV 7
Fördela fyllningen på smördegen och vik ihop till små knyten.
- STEG 5 AV 7
Pensla knytena med äggulan blandad med mjölk.
- STEG 6 AV 7
Tillsätt frön efter smak.
- STEG 7 AV 7
Grädda i ugnen i cirka 30-35 minuter tills de är gyllenbruna.
Allmän information
Mer information
Perfekt recept för en aperitif eller en lätt middag.
Ursprung
Italia, Emilia Romagna
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 221,42 |
| Kolhydrater (g) | 10,76 |
| varav socker (g) | 1,71 |
| Fett (g) | 16,19 |
| varav mättat fett (g) | 7,76 |
| Proteiner (g) | 8,24 |
| Fiber (g) | 1,25 |
| Rea (g) | 0,15 |
- Proteiner8,24g·23%
- Kolhydrater10,76g·30%
- Fett16,19g·44%
- Fiber1,25g·3%