Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Tonfisk- och zucchinibollar

Förberedelse

Home
Recept
Foodie Cooklab
Tonfisk- och zucchinibollar

Tonfisk- och zucchinibollar

@foodie-cooklab
Kategori: Huvudrätter

Lätta och mycket goda tonfisk- och zucchinibollar, perfekta för en snabb och smakrik middag.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 20 minMatlagning: 20 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
foodie-cooklab@foodie-cooklab

Ingredienser

Antal portioner
  • Stor zucchini1styck
  • Ägg1styck
  • Små tonfiskburkar2stycken
  • Ströbröd70g
  • Parmesan
    Parmesan15g
  • Olja
    Oljaefter behov
  • Saltefter behov

Köpbara produkter

  1. STEG 1 AV 5

    Riv och torka zucchinin.

  2. STEG 2 AV 5

    Mixa zucchinin, ägget och tonfisken i en mixer.

  3. STEG 3 AV 5

    Tillsätt ströbröd, parmesan och vid behov olja och salt.

  4. STEG 4 AV 5

    Forma bollar av smeten.

  5. STEG 5 AV 5

    Tillaga i en airfryer på 180 grader i cirka 18-20 minuter.

Tips

  • Mixer

  • Airfryer

Allmän information

Ursprung

Italia, Lazio

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
  • Parmigiano Reggiano DOP 21 mesi 300g

    Parmigiano Reggiano DOP 21 mesi 300g

    1 produkt
    kr 138,10
  • Olio Extravergine di Oliva EXTRA 500ml

    Olio Extravergine di Oliva EXTRA 500ml

    kr 130,42
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Energi (kcal)158,35
Kolhydrater (g)11,56
varav socker (g)1,03
Fett (g)6,32
varav mättat fett (g)2,64
Proteiner (g)14,2
Fiber (g)0,73
Rea (g)0,19
  • Proteiner
    14,2g·43%
  • Kolhydrater
    11,56g·35%
  • Fett
    6,32g·19%
  • Fiber
    0,73g·2%