
En krämig, omfamnande och välsmakande huvudrätt med ett inslag av krispighet, perfekt för en snabb och smakrik middag.






Koka broccoliknoppene i kokande saltat vatten i 15-20 minuter, mixa dem sedan med en skvätt olja, en nypa salt och kokvattnet för att få en mer flytande konsistens.
Hacka en skiva bröd fint med kniv eller i mixer och lägg åt sidan.
Skär guanciale i strimlor och bryn det i panna på låg värme utan extra fett tills det är krispigt, lägg sedan åt sidan på hushållspapper.
I samma panna rosta brödet tills det blir gyllene, så att du får en krispig krumelur. (Som alternativ till brödet, använd 3 matskedar ströbröd.)
Koka pastan i rikligt med saltat vatten, häll av den al dente och blanda med broccolikräm.
Servera genom att tillsätta den krispiga guancialen, stracciatellan, brödkrumeluren, en skvätt evo-olja och en nypa svartpeppar om så önskas.
Italy, Emilia Romagna






| Energi (kcal) | 236,89 |
| Kolhydrater (g) | 27,58 |
| varav socker (g) | 2,54 |
| Fett (g) | 10,83 |
| varav mättat fett (g) | 1,9 |
| Proteiner (g) | 7,95 |
| Fiber (g) | 2,19 |
| Rea (g) | 0,17 |