Italiensk skafferi

Kvaliteten av Made in Italy, alltid i skafferiet

Se alla produkter

Limera Olio Extra Vergine Oliva Nocellara - 50 cl (x1)

Bistecca Fiorentina Chianina IGP VBAC - Gusto Unico e Kvalitet Certifierad (1)

Se alla produkter

Fit tiramisù

Name: Fit tiramisù
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 3 enheter kex; efter behov bryggkaffe; 1 tesked erytritol; 200 g grekisk yoghurt 0%; 1 tesked chokladproteinkräm; 2 teskedar mörka chokladbitar; efter behov osötat kakaopulver

@francy.fitness.passion

Kategori: Efterrätter

Perfekt för dem som följer en kalorifattig diet och för idrottare, utan att ge upp nöjet av en läcker dessert.

Svårighetsgrad: Lätt

Tillagningstid: 0 minMatlagning: 0 min

Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min

Land: Italy

francy.fitness.passion@francy.fitness.passion

Ingredienser

Antal portioner

Kex3enheter
Bryggkaffeefter behov
Erytritol1tesked
Grekisk yoghurt 0%200g
Chokladproteinkräm1tesked
Mörka chokladbitar2teskedar
Osötat kakaopulverefter behov

Förberedelse

STEG 1 AV 4
Gör ett gott kaffe och söta det med 1 tesked erytritol eller annat sötningsmedel.
STEG 2 AV 4
Blöt ett kex med kaffet och gör basen.
STEG 3 AV 4
Tillsätt 1 matsked yoghurt som tidigare sötats med proteinkrämen, sedan några chokladbitar och så vidare i tre lager.
STEG 4 AV 4
Till sist dekorera med osötat kakao.

Allmän information

Förvaringsanvisningar

I kylskåp

Ursprung

Italy, Abruzzo

Analys