Lätta Maritozzi
@francy.fitness.passion
Upptäck de lätta Maritozzi: mjuka bakverk med äggvitor och grekisk yoghurt, för en autentisk och lätt smak. Prova dem nu för en touch av italiensk tradition!
Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
Ingredienser
Antal portioner
- Äggvitor
22 - Typ 1 mjöl
250g250g - Grekisk yoghurt 0%
170g170g - Vegetabilisk mjölk
70ml70ml - Erytritol
60g60g - Bakpulver
1påse1påse
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Vispa äggvitorna till hårt skum och tillsätt gradvis de andra ingredienserna, först med en spatel och sedan med elvisp.
- STEG 2 AV 5
Forma en deg med händerna och dela den i åtta delar. Forma små bollar.
- STEG 3 AV 5
Pensla ytan med äggula.
- STEG 4 AV 5
Grädda i en varmluftsfritös vid 180 grader i 15 minuter.
- STEG 5 AV 5
När de har svalnat, fyll dem med vispad grädde eller krämer efter smak.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
I kylskåp
Ursprung
Italia, Abruzzo
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 159,22 |
| Kolhydrater (g) | 25,2 |
| varav socker (g) | 1,8 |
| Fett (g) | 3,15 |
| varav mättat fett (g) | 1,63 |
| Proteiner (g) | 8,72 |
| Fiber (g) | 0,73 |
| Rea (g) | 0,17 |
- Proteiner8,72g·23%
- Kolhydrater25,2g·67%
- Fett3,15g·8%
- Fiber0,73g·2%