Proteinkaka med kakao
@francy.fitness.passion
Upptäck proteinkakan med kakao: en lätt delikatess med äggvitor, ekologiskt majsmjöl och grekisk yoghurt med kokos. En explosion av smak och italiensk tradition. Prova den nu!
Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 3 minMatlagning: 3 min
Förberedelsetid: 3 minFörberedelse: 3 min
Land: Italia
Ingredienser
Antal portioner
- 3 äggvitor
3enheter - 4 matskedar ekologiskt majsmjöl
4matskedar - 1 matsked grekisk yoghurt med kokos
1matsked - 1 matsked kakao utan socker
1matsked - 1/2 tesked bakpulver
0.5tesked
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
Blanda alla ingredienser och häll dem i en mikrovågsugnssäker form.
- STEG 2 AV 3
Tillaga på 800 W i 3 minuter.
- STEG 3 AV 3
Dekorera med proteinchokladkräm.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Konsumera inom 2 dagar
Ursprung
Italia, Abruzzo
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 96,72 |
| Kolhydrater (g) | 10,36 |
| varav socker (g) | 0,25 |
| Fett (g) | 1,44 |
| varav mättat fett (g) | 0,57 |
| Proteiner (g) | 10,52 |
| Fiber (g) | 1,27 |
| Rea (g) | 0,33 |
- Proteiner10,52g·45%
- Kolhydrater10,36g·44%
- Fett1,44g·6%
- Fiber1,27g·5%