Ingredienser
Antal portioner
- Kokosolja
40g40g - Mörk choklad
60g60g - Mandelmjöl
55g55g - Ägg
3st3st - Kakao pulver
30g30g - Erytritol eller annat sötningsmedel
50g50g - Mandelmjölk
200mL200mL
Förberedelse
- STEG 1 AV 8
Förvärm ugnen till 180°C.
- STEG 2 AV 8
Smält smöret i vattenbad tillsammans med den mörka chokladen.
- STEG 3 AV 8
I en skål, blanda sockret med äggen.
- STEG 4 AV 8
Tillsätt det siktade mjölet och blanda väl.
- STEG 5 AV 8
Tillsätt choklad- och smörblandningen i skålen och blanda väl.
- STEG 6 AV 8
Häll blandningen i en form klädd med bakplåtspapper.
- STEG 7 AV 8
Grädda i cirka 25 minuter. Brownien är klar när ytan är krispig men insidan fortfarande är mjuk.
- STEG 8 AV 8
Låt svalna innan du skär i fyrkanter.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara i kylskåp
Mer information
Servera med en kula vaniljglass!
Ursprung
Italia, Lombardia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 220 |
| Kolhydrater (g) | 13,26 |
| varav socker (g) | 12,7 |
| Fett (g) | 14,35 |
| varav mättat fett (g) | 5,56 |
| Proteiner (g) | 8,62 |
| Fiber (g) | 3,28 |
| Rea (g) | 0,07 |
- Proteiner8,62g·22%
- Kolhydrater13,26g·34%
- Fett14,35g·36%
- Fiber3,28g·8%