Denna lilla lasagne mÄste du absolut göra eftersom den Àr jÀttegod, hÀlsosam, glutenfri och gÄr snabbt att göra!! *Ketorecept
TillsÀtt spenaten, Àggen och mandelmjölet i mixern. Mixa vÀl.
HÀll en slev i taget av smeten i vÄffeljÀrnet.
I en ugnsform, varva sedan vÄfflorna, köttfÀrssÄsen och den rivna mozzarellan tills ingredienserna Àr slut.
GrÀdda i varmluftsugn pÄ 180 grader i cirka 20 minuter.
SkÄl
Mixer
Slev
VÄffeljÀrn
Ugnsform
KylskÄp
Njut varm och trÄdig.
Italia, Lombardia
| Energi (kcal) | 109,5 |
| Kolhydrater (g) | 15,12 |
| varav socker (g) | 7,86 |
| Fett (g) | 3,71 |
| varav mÀttat fett (g) | 0,98 |
| Proteiner (g) | 4,28 |
| Fiber (g) | 1,2 |
| Rea (g) | 0,03 |
