Ingredienser
Antal portioner
- Cantaloupemelon
0.3enhet0.3enhet - Grekisk yoghurt
4matskedar4matskedar - Mjölk
1glas1glas
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Skär melonen i tärningar och ta bort skalet och fröna.
- STEG 2 AV 5
Lägg melontärningarna i frysen i minst 30 minuter.
- STEG 3 AV 5
Häll den grekiska yoghurten, melontärningarna och mjölken i en mixer.
- STEG 4 AV 5
Mixa tills du får en jämn och krämig konsistens.
- STEG 5 AV 5
Häll upp i ett glas och njut.
Tips
Mixer
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Det rekommenderas att konsumera den omedelbart
Mer information
Servera direkt efter tillagning för att behålla fräschören och krämigheten. Du kan anpassa smoothien genom att tillsätta lite honung eller karamell för en extra söt touch.
Ursprung
Italia, Sicilia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 133,22 |
| Kolhydrater (g) | 7,26 |
| varav socker (g) | 7,26 |
| Fett (g) | 8,51 |
| varav mättat fett (g) | 4,89 |
| Proteiner (g) | 7,35 |
| Fiber (g) | 0,06 |
| Rea (g) | 0,14 |
- Proteiner7,35g·32%
- Kolhydrater7,26g·31%
- Fett8,51g·37%
- Fiber0,06g·0%