Ingredienser
Antal portioner
- Smaksatt havregryn
50g50g - Laktosfri mjölk
200mL200mL - Kaffekopp
1enhet1enhet - Karamellyoghurt
125g125g - Topping
- Kakao utan sockerefter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
Vi förbereder gröten genom att blanda havregrynen med mjölken och kaffet och koka på låg värme.
- STEG 2 AV 3
Så snart vi har uppnått önskad konsistens, lägger vi den i en skål.
- STEG 3 AV 3
Till sist tillsätter vi yoghurten och strör över kakaon.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
3 dagar i kylskåp
Ursprung
Italia, Lazio
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 119,58 |
| Kolhydrater (g) | 11,74 |
| varav socker (g) | 4,77 |
| Fett (g) | 5,82 |
| varav mättat fett (g) | 3,01 |
| Proteiner (g) | 5,41 |
| Fiber (g) | 0,87 |
| Rea (g) | 0,09 |
- Proteiner5,41g·23%
- Kolhydrater11,74g·49%
- Fett5,82g·24%
- Fiber0,87g·4%