Skapa basen genom att blanda alla ingredienser (havregryn, mjölk, proteinpulver, yoghurt och kräm) i en kopp och låt den stelna i kylskåpet i minst 3 timmar.
Dekorera sedan ytan med quinoa, smält mörk choklad och några bitar av Duplo.
Låt overnight oats stå i kylskåpet över natten och njut av den nästa dag till frukost. Spara receptet!
I kylskåp
Du kan förvara overnight oats i kylskåpet i upp till 2 dagar.
Italia, Lombardia
| Energi (kcal) | 327,11 |
| Kolhydrater (g) | 48,81 |
| varav socker (g) | 21,25 |
| Fett (g) | 10,13 |
| varav mättat fett (g) | 3,59 |
| Proteiner (g) | 10,16 |
| Fiber (g) | 6,11 |
| Rea (g) | 0,07 |
