Tuduu
Fit chokladmousse

Fit chokladmousse

@iamfitandsweet

Enkel och supergod!

Svårighetsgrad: Lätt
Matlagning: 0 min
Förberedelse: 5 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Kakao20g
  • Mörk choklad20g
  • Sötningsmedel för bakverkEventuellt 20gr
  • Kokosmjölk200mL
  • Kakaoprotein (eller kakao)20g

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 2

    I en skål, vispa kokosmjölken med den redan smälta mörka chokladen, kakaon och proteinpulvret med en elvisp.

  2. STEG 2 AV 2

    Häll blandningen i 2 små skålar och låt den stå i kylen i minst 3 timmar, sedan är det bara att njuta! prova receptet!

Allmän information

Förvaringsanvisningar

I kylen i några dagar

Ursprung

Italia, Lombardia

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)286,63
Kolhydrater (g)13,37
varav socker (g)12,34
Fett (g)23,31
varav mättat fett (g)19,02
Proteiner (g)4,34
Fiber (g)4,72
Rea (g)0,05
  • Proteiner
    4,34g·9%
  • Kolhydrater
    13,37g·29%
  • Fett
    23,31g·51%
  • Fiber
    4,72g·10%