Brownies Marty
@il-forno-di-mimi
Prova Brownies Marty: läckra och hälsosamma, med grekisk yoghurt, nötter och mörk choklad. Upptäck den autentiska smaken och den italienska traditionen!
Svårighetsgrad: Medel
Tillagningstid: minMatlagning: min
Förberedelsetid: 30 minFörberedelse: 30 min
Land: Stati Uniti d'America
Ingredienser
Antal portioner
- Grekisk vit yoghurt
315g315g - Fullkornsvetemjöl (eller siktat mjöl typ 2)
180g180g - Blandade nötter
150g150g - Mörk choklad utan laktos
150g150g - Matskedar mörk choklad
3enheter3enheter - Högkvalitativ fröolja
40g40g - Vegetabilisk mjölk
130ml130ml - Erytritol
100g100g - Bakpulver
16g16g - Citron (rivet skal)
1enhet1enhet
Förberedelse
- STEG 1 AV 1
Smält chokladen och blanda sedan alla ingredienser i en skål, tillsätt bakpulvret sist. Tillaga i en varmluftsfritös i 20 minuter
Allmän information
Ursprung
Stati Uniti d'America, Lazio
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 319,87 |
| Kolhydrater (g) | 27,44 |
| varav socker (g) | 18,73 |
| Fett (g) | 20,16 |
| varav mättat fett (g) | 8,77 |
| Proteiner (g) | 7,11 |
| Fiber (g) | 3,6 |
| Rea (g) | 0,18 |
- Proteiner7,11g·12%
- Kolhydrater27,44g·47%
- Fett20,16g·35%
- Fiber3,6g·6%