Ingredienser
Antal portioner
- Kyckling- eller kalkonfärs
100g100g - Extra jungfruolivoljaefter behov
- Ströbrödefter behov
- Tomat
1enhet1enhet - Skiva skinka
1enhet1enhet - Skivor ost
2enhet2enhet - Saltefter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
Bred ut kycklingfärsen på ett bakplåtspapper, forma en kvadrat och tillsätt en nypa salt.
- STEG 2 AV 3
Fyll efter smak och stäng med hjälp av bakplåtspappret, försegla ändarna noggrant och placera i fritöskorgen.
- STEG 3 AV 3
Tillsätt en nypa ströbröd eller majsmjöl (eller parmesan som alternativ), en skvätt olja på ytan och tillaga vid 200 grader i 15-20 minuter.
Tips
Bakplåtspapper
Fritös
Allmän information
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 254 |
| Kolhydrater (g) | 0,96 |
| varav socker (g) | 0,96 |
| Fett (g) | 18,26 |
| varav mättat fett (g) | 7,97 |
| Proteiner (g) | 21,03 |
| Fiber (g) | 0,18 |
| Rea (g) | 0,89 |
- Proteiner21,03g·52%
- Kolhydrater0,96g·2%
- Fett18,26g·45%
- Fiber0,18g·0%