Bred ut kycklingfärsen på ett bakplåtspapper, forma en kvadrat och tillsätt en nypa salt.
Fyll efter smak och stäng med hjälp av bakplåtspappret, försegla ändarna noggrant och placera i fritöskorgen.
Tillsätt en nypa ströbröd eller majsmjöl (eller parmesan som alternativ), en skvätt olja på ytan och tillaga vid 200 grader i 15-20 minuter.
Bakplåtspapper
Fritös
Italia
| Energi (kcal) | 254 |
| Kolhydrater (g) | 0,96 |
| varav socker (g) | 0,96 |
| Fett (g) | 18,26 |
| varav mättat fett (g) | 7,97 |
| Proteiner (g) | 21,03 |
| Fiber (g) | 0,18 |
| Rea (g) | 0,89 |
