Lätta och hälsosamma kakor, utan socker, gluten och laktos, perfekta för en speciell och hälsosam frukost.
Mosa bananerna i en skål tills du får en puré.
Tillsätt ägget, mandelmjölken och vegetabilisk olja, och blanda väl.
Blanda i havremjölet, kanelen och bakpulvret tills du får en jämn smet.
Tillsätt de mörka chokladbitarna och blanda försiktigt.
Häll smeten i hjärtformade formar.
Grädda i varmluftsugn vid 180°C i cirka 30 minuter.
Låt svalna och dekorera med hasselnötskräm efter smak.
Hjärtformade formar
Perfekta kakor för dem som följer en diet utan socker, gluten och laktos.
Italia, Lazio
| Energi (kcal) | 367,55 |
| Kolhydrater (g) | 23,33 |
| varav socker (g) | 4,6 |
| Fett (g) | 25,53 |
| varav mättat fett (g) | 3,25 |
| Proteiner (g) | 10 |
| Fiber (g) | 5,18 |
| Rea (g) | 0,03 |
