Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Impasta_con_rosy
  4. Kikärtspannkakor med grekisk yoghurt
Kikärtspannkakor med grekisk yoghurt

Kikärtspannkakor med grekisk yoghurt

@impasta_con_rosy
Kategori: En rätt

Läckra pannkakor gjorda med kikärtsmjöl och grekisk yoghurt, fyllda med ricotta, persikor stekta med smör och honung, och krispig müsli.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 10 minMatlagning: 10 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

Ingredienser

Antal portioner
  • Kikärtsmjöl125g
  • Rismjöl eller majsmjöl125g
  • Grekisk yoghurt170g
  • Evo-olja1enhet
  • Salt0.5enhet
  • Vattenefter behov
  • Ricottaefter behov
  • Persikorefter behov
  • Smörefter behov
  • Honungefter behov
  • Krispig müsliefter behov

Förberedelse

Descrizione

Andra recept som kan intressera dig

    1. STEG 1 AV 7

      I en skål, blanda kikärtsmjöl, rismjöl eller majsmjöl, salt och grekisk yoghurt.

    2. STEG 2 AV 7

      Tillsätt EVO-olja och blanda tills du får en jämn deg.

    3. STEG 3 AV 7

      Om det behövs, tillsätt vatten lite i taget för att mjuka upp degen.

    4. STEG 4 AV 7

      Dela degen i portioner och kavla ut varje portion till en pannkaka.

    5. STEG 5 AV 7

      Stek pannkakorna i en varm non-stick stekpanna i cirka 2-3 minuter per sida.

    6. STEG 6 AV 7

      Fyll pannkakorna med ricotta, persikor stekta med smör och honung, och krispig müsli.

    7. STEG 7 AV 7

      Servera de fyllda pannkakorna omedelbart.

    Tips

    • Skål

    • Non-stick stekpanna

    Allmän information

    Förvaringsanvisningar

    Förvara i kylskåp i högst 2 dagar.

    Ursprung

    Italia, Emilia Romagna

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Energi (kcal)344,44
    Kolhydrater (g)29,86
    varav socker (g)1,41
    Fett (g)21,42
    varav mättat fett (g)4,12
    Proteiner (g)8,29
    Fiber (g)3,25
    Rea (g)3,47
    • Proteiner
      8,29g·13%
    • Kolhydrater
      29,86g·48%
    • Fett
      21,42g·34%
    • Fiber
      3,25g·5%
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier