Mixa 80g mandlar och hasselnötter.
Tillsätt 40g urkärnade Medjoul-dadlar som tidigare blötlagts i minst 30 minuter.
Tillsätt 1 matsked ren kokosolja och 1 matsked riven kokos.
Fortsätt mixa tills du får en formbar blandning.
Forma blandningen i hjärtformade formar och ställ i kylen för att vila i några timmar.
Förbered krämen: sila 1 naturell sojayoghurt för att samla endast den tjockare delen.
Tillsätt 1 tesked hasselnöts- och dadelkräm till krämen.
Fyll baserna med den erhållna krämen.
Dekorera med en hasselnöt, mörk chokladflingor och ringlad hasselnöts- och dadelkräm.
Mixer
Hjärtformade formar
Perfekt recept för en hälsosam och god frukost.
Italy, Lombardia
