En snabb och utsökt frukost eller mellanmål klart på bara 5 minuter, med få enkla ingredienser och en oemotståndlig smak.
Mosa bananen med en gaffel.
Blanda i ägget och 2 matskedar mjöl, blanda allt.
Tillsätt de mörka chokladbitarna.
Smörj en panna och när den är varm, häll små portioner av smeten för att skapa pancakes.
När pancakes har bildat bubblor, vänd dem.
Dekorera efter smak och njut.
Gaffel
Panna
Italy
| Energi (kcal) | 135,91 |
| Kolhydrater (g) | 18,35 |
| varav socker (g) | 5,61 |
| Fett (g) | 3,88 |
| varav mättat fett (g) | 1,38 |
| Proteiner (g) | 7,5 |
| Fiber (g) | 1,12 |
| Rea (g) | 0,06 |
