Ingredienser
Antal portioner
- Rismjöl
300g300g - Laktosfri yoghurt
250g250g - Strösocker
130g130g - Extra jungfruolivolja
100g100g - Äpplen
5st5st - Ekologiskt rivet citronskal
1matsked1matsked - Ekologisk citronsaft
1matsked1matsked - Kanel
1nypa1nypa - Bakpulver
1påse1påse
Förberedelse
- STEG 1 AV 6
Tvätta, skala och skär äpplena i skivor. Lägg äpplena i en skål med 2 matskedar socker och kanel.
- STEG 2 AV 6
Häll det återstående sockret och olivoljan i skålen till köksmaskinen och sätt på medelhastighet.
- STEG 3 AV 6
Tillsätt yoghurten, citronskal och saft, rismjölet och bakpulvret. Fortsätt knåda på medelhastighet tills ingredienserna är väl blandade.
- STEG 4 AV 6
Smörj och mjöla en kakform. Häll i hälften av smeten och hälften av äpplena.
- STEG 5 AV 6
Avsluta med den återstående smeten och resten av äpplena. Grädda i 180° i 45 minuter i förvärmd ugn.
- STEG 6 AV 6
Om du vill, pudra med florsocker efter gräddning.
Allmän information
Ursprung
Italia, Campania
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 319,71 |
| Kolhydrater (g) | 47,88 |
| varav socker (g) | 18,41 |
| Fett (g) | 13,69 |
| varav mättat fett (g) | 2,45 |
| Proteiner (g) | 3,94 |
| Fiber (g) | 0,63 |
| Rea (g) | 0,09 |
- Proteiner3,94g·6%
- Kolhydrater47,88g·72%
- Fett13,69g·21%
- Fiber0,63g·1%