Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. @ledolcezzeglutenfree
  4. Proteinpannkakor
Proteinpannkakor

Proteinpannkakor

@ledolcezzeglutenfree
Kategori: Efterrätter

Upptäck proteinpannkakor: gjorda med rismjöl och grekisk yoghurt för en autentisk och lätt smak. Perfekta för en energirik frukost. Prova dem nu!

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: minMatlagning: min
Förberedelsetid: 25 minFörberedelse: 25 min
Land: Italia
ledolcezzeglutenfree@ledolcezzeglutenfree

Ingredienser

Antal portioner
  • Rismjöl200g
  • Vispade äggvitor3st
  • Rörsocker1matsked
  • Rivet citronskal1st
  • Laktosfri grekisk yoghurt150g
  • Bakpulver6g
  • Vatten1/2 glas

Förberedelse

Descrizione

Andra recept som kan intressera dig

  • STEG 1 AV 3

    Vispa äggvitorna till hårt skum med elvisp eller köksmaskin. Häll de andra ingredienserna i köksmaskinens skål och knåda, tillsätt vatten om det behövs.

  • STEG 2 AV 3

    Vänd ner äggvitorna i smeten med rörelser från botten uppåt.

  • STEG 3 AV 3

    Värm en non-stick stekpanna och smörj med olja, häll i en liten skopa smet och stek båda sidorna tills de är gyllenbruna.

  • Allmän information

    Ursprung

    Italia, Campania

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Energi (kcal)242,36
    Kolhydrater (g)47,73
    varav socker (g)4,12
    Fett (g)3,98
    varav mättat fett (g)2,04
    Proteiner (g)6,66
    Fiber (g)0,54
    Rea (g)0,22
    • Proteiner
      6,66g·11%
    • Kolhydrater
      47,73g·81%
    • Fett
      3,98g·7%
    • Fiber
      0,54g·1%
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier