Ingredienser
Antal portioner
- Rismjöl
200g200g - Vispade äggvitor
3st3st - Rörsocker
1matsked1matsked - Rivet citronskal
1st1st - Laktosfri grekisk yoghurt
150g150g - Bakpulver
6g6g - Vatten1/2 glas
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
Vispa äggvitorna till hårt skum med elvisp eller köksmaskin. Häll de andra ingredienserna i köksmaskinens skål och knåda, tillsätt vatten om det behövs.
- STEG 2 AV 3
Vänd ner äggvitorna i smeten med rörelser från botten uppåt.
- STEG 3 AV 3
Värm en non-stick stekpanna och smörj med olja, häll i en liten skopa smet och stek båda sidorna tills de är gyllenbruna.
Allmän information
Ursprung
Italia, Campania
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 242,36 |
| Kolhydrater (g) | 47,73 |
| varav socker (g) | 4,12 |
| Fett (g) | 3,98 |
| varav mättat fett (g) | 2,04 |
| Proteiner (g) | 6,66 |
| Fiber (g) | 0,54 |
| Rea (g) | 0,22 |
- Proteiner6,66g·11%
- Kolhydrater47,73g·81%
- Fett3,98g·7%
- Fiber0,54g·1%