Ingredienser
Antal portioner
- Kycklingbröst
200200 - Rismjöl2 matskedar
- Risdryck
200200 - Curry efter smak
- Salt efter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 6
Skär kycklingen i tärningar.
- STEG 2 AV 6
Vänd kycklingbitarna i mjölet och sikta dem sedan i en finmaskig sil.
- STEG 3 AV 6
Värm en non-stick stekpanna ordentligt och stek kycklingbitarna med lock i cirka 10 minuter, rör om ofta.
- STEG 4 AV 6
Tillsätt curry och risdryck.
- STEG 5 AV 6
Fortsätt tillaga tills du får en krämig konsistens.
- STEG 6 AV 6
Du kan servera dem med färskt fullkornsbröd och grillade grönsaker.
Allmän information
Ursprung
Italia, Calabria
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 130,77 |
| Kolhydrater (g) | 5,23 |
| varav socker (g) | 5,23 |
| Fett (g) | 6,09 |
| varav mättat fett (g) | 3,49 |
| Proteiner (g) | 14,13 |
| Rea (g) | 0,12 |
- Proteiner14,13g·56%
- Kolhydrater5,23g·21%
- Fett6,09g·24%
- Fiber0g·0%