Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  • Loredana
  • Fullkornspenne med ägg, speck och zucchini
  • Fullkornspenne med ägg, speck och zucchini

    Fullkornspenne med ägg, speck och zucchini

    @loredana

    Upptäck fullkornspenne med ägg, speck och zucchini: en rik och smakrik rätt som förenar italiensk tradition med utvalda ingredienser. Prova dem nu!

    Svårighetsgrad: Lätt
    Tillagningstid: minMatlagning: min
    Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min

    Ingredienser

    Antal portioner
    • Fullkornspenne80
    • Ägg2
    • Zucchini2
    • Speckskivor2
    • Riven grana1
    • Salt och svartpeppar q.b.

    Förberedelse

    Descrizione

    Home
    Recept
    Land: Italia
    loredana@loredana
  • STEG 1 AV 5

    Koka upp en kastrull med vatten och när vattnet kokar, lägg i pastan, salta och koka enligt anvisningarna på förpackningen.

  • STEG 2 AV 5

    Vispa äggen i en skål och tillsätt svartpeppar och riven ost. Blanda väl och ställ åt sidan.

  • STEG 3 AV 5

    Skär sedan specken i tärningar och bryn den i en stekpanna i 5-8 minuter tills den är gyllenbrun.

  • STEG 4 AV 5

    Under tiden, stek två zucchinis skurna i skivor med lite vatten i en stekpanna och när de är klara, ställ dem åt sidan.

  • STEG 5 AV 5

    Medan pastan kokar, ta en slev vatten från kastrullen som du kommer att behöva senare. När pastan är klar, häll av den och tillsätt sleven med vatten, de kokta zucchinis och specken. Rör om ordentligt med en träsked och tillsätt äggen.

  • Allmän information

    Ursprung

    Italia, Calabria

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Kategori: En rätt
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier
    Energi (kcal)213,95
    Kolhydrater (g)38,96
    varav socker (g)1,64
    Fett (g)2,66
    varav mättat fett (g)0,79
    Proteiner (g)10,27
    Fiber (g)1,33
    Rea (g)0,1
    • Proteiner
      10,27g·19%
    • Kolhydrater
      38,96g·73%
    • Fett
      2,66g·5%
    • Fiber
      1,33g·2%