FULLKORNSPENNE MED MALD KALKON OCH SPENAT

Förberedelse

1. STEG 1 AV 5

   Koka spenaten och ställ den åt sidan.

2. STEG 2 AV 5

   Koka pastan i saltat kokande vatten enligt anvisningarna på förpackningen.

3. STEG 3 AV 5

   Under tiden, lägg det malda köttet i en non-stick stekpanna med en nypa salt och peppar. Koka med lock i cirka 15 minuter, rör om då och då.

4. STEG 4 AV 5

   När pastan är klar, häll av vattnet, lägg den i en skål och tillsätt spenaten och köttet.

5. STEG 5 AV 5

   Tillsätt en matsked Grana, en matsked olivolja och blanda försiktigt.

Allmän information

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)