Ingredienser
Antal portioner
- Paprikor
4medelstora paprikor4medelstora paprikor - Kalvfärs
500g500g - Ägg
2ägg2ägg - Färskt brödsmulor
30g30g - Riven pecorino
40g40g - Riven grana
40g40g - Färsk basilikahackad efter smak
- Olivolja
2matskedar2matskedar - Salt och svartpepparefter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Tvätta paprikorna under rinnande vatten, torka dem, skär dem i två delar på längden för att få båtar, ta bort stjälken och töm dem inuti genom att ta bort alla frön och trådar.
- STEG 2 AV 4
Lägg kalvfärsen, äggen, de färska brödsmulorna, de rivna ostarna, den hackade basilikan, saltet och svartpepparn i en skål och knåda med händerna tills du får en homogen och kompakt blandning.
- STEG 3 AV 4
Fyll sedan varje enskild paprikabåt, forma köttet med händerna för att anpassa det till paprikornas form och lämna inga tomma utrymmen.
- STEG 4 AV 4
Placera båtarna bredvid varandra i en ugnsform täckt med bakplåtspapper, häll två matskedar olivolja över ytan och grädda i en förvärmd statisk ugn vid 180°C i cirka 40 minuter.
Allmän information
Ursprung
Italia, Calabria
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal) | 274,58 |
Kolhydrater (g) | 17,35 |
varav socker (g) | 17,35 |
Fett (g) | 12,7 |
varav mättat fett (g) | 1,99 |
Proteiner (g) | 17,12 |
Fiber (g) | 11,92 |
Rea (g) | 0,1 |
- Proteiner17,12g·29%
- Kolhydrater17,35g·29%
- Fett12,7g·21%
- Fiber11,92g·20%