Tuduu
Päron-, äpple- och banansmoothie

Päron-, äpple- och banansmoothie

@loredana

Upptäck päron-, äpple- och banansmoothien: en uppfriskande blandning av färsk frukt och apelsinjuice, perfekt för en hälsosam och god paus. Prova den nu!

Svårighetsgrad: Lätt
Matlagning: min
Förberedelse: 10 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Päron40
  • Banan40
  • Äpple40
  • Apelsinjuice20
  • Mjölk70

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 3

    Lägg allt i mixern.

  2. STEG 2 AV 3

    Mixa.

  3. STEG 3 AV 3

    Servera i ett glas.

Allmän information

Ursprung

Italia, Calabria

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)97,71
Kolhydrater (g)10,3
varav socker (g)9,96
Fett (g)4,44
varav mättat fett (g)2,57
Proteiner (g)4,2
Fiber (g)1,2
Rea (g)0,08
  • Proteiner
    4,2g·21%
  • Kolhydrater
    10,3g·51%
  • Fett
    4,44g·22%
  • Fiber
    1,2g·6%