Calamarata med zucchini, pancetta och robiola

Name: Calamarata med zucchini, pancetta och robiola
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 g Calamarata pasta; 2 enheter Zucchini; 150 g Pancetta; 100 g Robiola; 2 enheter Extra jungfruolja; efter smak Salt; efter smak Peppar

@lottoconladieta

Kategori: Förrätter

En snabb och utsökt rätt: calamarata pasta med zucchini, krispig pancetta och robiola. Perfekt för att imponera utan stress!

Svårighetsgrad: Lätt

Tillagningstid: 10 minMatlagning: 10 min

Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min

Land: Italia

lottoconladieta@lottoconladieta

Ingredienser

Antal portioner

Calamarata pasta400g
Zucchini2enheter
Pancetta150g
Robiola100g
Extra jungfruolja2enheter
Saltefter smak
Pepparefter smak

Förberedelse Ingredienser Tips Allmän information Analys Makronäringsämnen

Förberedelse

STEG 1 AV 7
Skär zucchinin i tunna skivor.
STEG 2 AV 7
Värm oljan i en stekpanna och bryn pancettan tills den blir krispig.
STEG 3 AV 7
Tillsätt zucchinin och koka i några minuter.
STEG 4 AV 7
Under tiden, koka calamarata pastan i rikligt med saltat vatten.
STEG 5 AV 7
Häll av pastan när den är al dente och tillsätt den i stekpannan med zucchinin och pancettan.
STEG 6 AV 7
Tillsätt robiolan och blanda tills du får en krämig konsistens.
STEG 7 AV 7
Servera varmt med en nypa peppar.

Tips

Stekpanna
Kastrull

Allmän information

Mer information

Total förberedelsetid och tillagningstid: cirka 20 minuter.

Ursprung

Italia, Sicilia

Analys

Varning

De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it

Livsstilar

Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning

De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it

Energi (kcal)	430,43
Kolhydrater (g)	28,33
varav socker (g)	1,45
Fett (g)	32,05
varav mättat fett (g)	7,73
Proteiner (g)	8,49
Fiber (g)	0,9
Rea (g)	0,13

Proteiner
8,49g·12%
Kolhydrater
28,33g·41%
Fett
32,05g·46%
Fiber
0,9g·1%