Tuduu
Fylld brödros

Fylld brödros

@lottoconladieta

En brödros fylld med körsbärstomater och provola-pärlor, tillagad i luftfritös, perfekt för en middag med vänner eller som ett alternativt smörgås.

Svårighetsgrad: Lätt
Matlagning: 7 min
Förberedelse: 2 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Körsbärstomater300
  • Saltefter smak
  • Basilikaefter smak
  • Bröd (brödros)7bröd
  • Provola-pärlor300
  • Oljaefter smak

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 3

    Tvätta och skär körsbärstomaterna, lägg dem i en skål, tillsätt provola-pärlorna och basilikan, salta och krydda med olja.

  2. STEG 2 AV 3

    Skär bröden och ta bort inkråmet, fyll håligheten med körsbärstomaterna och provolan.

  3. STEG 3 AV 3

    Värm i en luftfritös tills provolan smälter, 6/7 minuter vid 175°C.

Tips

  • Luftfritös

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Kylskåp

Mer information

Det går att byta ut provolan mot mozzarella eller scamorza. Perfekt att dela framför tv:n med vänner eller som ett alternativt smörgås.

Ursprung

Italia

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)241,14
Kolhydrater (g)0,95
varav socker (g)0,95
Fett (g)17,78
varav mättat fett (g)10,41
Proteiner (g)19,3
Fiber (g)0,08
Rea (g)0,27
  • Proteiner
    19,3g·51%
  • Kolhydrater
    0,95g·2%
  • Fett
    17,78g·47%
  • Fiber
    0,08g·0%