Ingredienser
Antal portioner
- Vetemjöl
150g150g - Socker
50g50g - Vatten
200g200g - Jordnötsolja
50g50g - Salt
2enheter2enheter - Bakpulver
1nypa1nypa
Förberedelse
- STEG 1 AV 6
I en skål, blanda mjölet, bakpulvret, sockret och en nypa salt.
- STEG 2 AV 6
Tillsätt vattnet lite i taget, rör om för att undvika klumpar.
- STEG 3 AV 6
När vattnet är inkorporerat, tillsätt oljan och rör om tills du får en slät smet.
- STEG 4 AV 6
Värm lite olja i en stekpanna, häll 2/3 matskedar smet för varje pannkaka.
- STEG 5 AV 6
När kanterna börjar tillagas, vänd pannkakan och fortsätt tillagningen tills den är genomstekt.
- STEG 6 AV 6
Servera med florsocker, lönnsirap, färsk frukt eller bredbar kräm.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
I kylskåp, i en lufttät behållare i högst 3 dagar.
Mer information
Det rekommenderas att servera med lönnsirap, färsk frukt eller bredbar kräm. De kan också frysas i upp till 1 månad.
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 152,44 |
| Kolhydrater (g) | 25,27 |
| varav socker (g) | 8,63 |
| Fett (g) | 3,99 |
| varav mättat fett (g) | 0,57 |
| Proteiner (g) | 4,77 |
| Fiber (g) | 1,34 |
| Rea (g) | 12,09 |
- Proteiner4,77g·13%
- Kolhydrater25,27g·71%
- Fett3,99g·11%
- Fiber1,34g·4%