Tre meloner, vattenmelon, cantaloupe och vit melon i dubbel konsistens, idealisk som mellanmål eller sommarlunch vid havet, perfekt att dela.
Skär en vattenmelon i hälften.
Gör bollar av vattenmelon och töm skalet helt, gör också bollar av cantaloupe och vit melon.
Extrahera eller mixa saften från de tre melonerna.
Fyll vattenmelonskalet med bollarna och häll över den erhållna saften.
Du kan också lägga till ananas- eller apelsinjuice.
Italia
| Energi (kcal) | 11,33 |
| Kolhydrater (g) | 2,47 |
| varav socker (g) | 2,47 |
| Fett (g) | 0,07 |
| varav mättat fett (g) | 0,02 |
| Proteiner (g) | 0,27 |
| Fiber (g) | 0,23 |
