Söt, lätt och smakrik, idealisk för frukost och mellanmål. Vegansk och utan laktos eller ägg. Du kan använda din favoritgranola, lägga till mörk choklad eller nötter, eller byta kokosfett mot jordnötssmör, mandelsmör eller hasselnötter. För en rikare smet, ersätt vattnet med en växtbaserad dryck (mandel eller kokos).
I en panna, kombinera havregryn med vattnet.
Koka tills vattnet helt har tjocknat.
Tillsätt kokosfettet och blanda väl.
Tvätta fikonen och dela dem på mitten.
Lägg fikonet i botten av glaset.
Häll på gröt och avsluta med granolan.
Panna
Glas eller skål
Sked
Alternativ: ersätt vattnet med växtbaserad dryck (mandel eller kokos) för en rikare smak; tillsätt mörk choklad eller nötter; byt kokosfett mot andra vegetabiliska fetter.
Italy
| Energi (kcal) | 277,28 |
| Kolhydrater (g) | 34,26 |
| varav socker (g) | 8,49 |
| Fett (g) | 13,72 |
| varav mättat fett (g) | 6,13 |
| Proteiner (g) | 4,42 |
| Fiber (g) | 4,18 |
| Rea (g) | 0,01 |
