Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Mission

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Kikärtsbröd
Recept
MescolaBene

Ingredienser

Antal portioner
  • Farina 00100g
  • Kikärtsmjöl100g
  • Snabbjäst för matbröd1enhet
  • Saltefter smak
  • Extra jungfruolivolja15g
  • Vatten100ml
Kikärtsbröd

Kikärtsbröd

@mescolabene
Kategori: En rätt

Ett snabbt, lätt och utsökt recept för att göra hemlagade bröd med två olika mjölsorter. Perfekt för en snabb och smakrik lunch!

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 8 minMatlagning: 8 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italy
mescolabene@mescolabene

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 7

    I en skål, blanda de två mjölsorterna, jästen och en nypa salt.

  2. STEG 2 AV 7

    Tillsätt extra jungfruolivolja och vatten, knåda sedan tills du får en slät och icke-klibbig deg.

  3. STEG 3 AV 7

    Täck degen och låt den vila i 20-30 minuter.

  4. STEG 4 AV 7

    Dela degen i 4 bollar, kavla ut dem med en kavel.

  5. STEG 5 AV 7

    Grädda varje bröd i en non-stick stekpanna i 2 minuter på varje sida.

  6. STEG 6 AV 7

    Vänd bröden när bubblor börjar bildas.

  7. STEG 7 AV 7

    Fyll bröden efter smak, till exempel med paprika och lök tillagade i en airfryer.

Tips

  • Skål

  • Non-stick stekpanna

  • Kavel

Allmän information

Mer information

Du kan anpassa fyllningen i bröden efter din smak.

Ursprung

Italy, Emilia Romagna

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)237,07
Kolhydrater (g)39,44
varav socker (g)1,3
Fett (g)4,96
varav mättat fett (g)0,69
Proteiner (g)9,15
Fiber (g)3,86
Rea (g)2,84
  • Proteiner
    9,15g·16%
  • Kolhydrater
    39,44g·69%
  • Fett
    4,96g·9%
  • Fiber
    3,86g·7%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier