Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. MescolaBene
  4. Krispiga broccolikrämkulor i stekpanna
Krispiga broccolikrämkulor i stekpanna

Krispiga broccolikrämkulor i stekpanna

@mescolabene
Kategori: En rätt

Dessa bollar är krispiga på utsidan och mjuka på insidan, enkla och snabba att göra! De är inte klassiska gnocchi, utan en smakrik version som bryns direkt i stekpannan. Perfekta som huvudrätt eller som en aptitretare.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
mescolabene@mescolabene

Ingredienser

Antal portioner
  • Kokta och mixade broccoli till kräm200g
  • Mjöl100g
  • Ägg1enhet
  • Saltefter behov
  • Riven parmesanefter behov
  • Extra jungfruolivoljaefter behov
  • Vitlök med skal1enhet
  • Malen svartpepparefter behov

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 5

    Mixa de kokta broccolierna tills du får en slät kräm.

  2. STEG 2 AV 5

    I en skål, blanda broccolikräm, ägg, salt, mjöl (lite i taget) och, om du vill, riven parmesan. Knåda tills du får en mjuk och formbar deg.

  3. STEG 3 AV 5

    Ta små portioner av degen och forma till bollar.

  4. STEG 4 AV 5

    Värm lite olja i en stekpanna med vitlök med skal. Tillsätt bollarna och stek dem på medelvärme, vänd dem för att bryna dem väl på alla sidor, täck pannan i 10-15 minuter.

  5. STEG 5 AV 5

    När de är gyllene och krispiga, ta bort vitlöken och servera med en nypa riven parmesan och nymalen peppar.

Allmän information

Ursprung

Italia, Lazio

Analys

Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)112,4
Kolhydrater (g)17,24
varav socker (g)3,26
Fett (g)2,16
varav mättat fett (g)0,69
Proteiner (g)6,06
Fiber (g)2,14
Rea (g)0,03
  • Proteiner
    6,06g·22%
  • Kolhydrater
    17,24g·62%
  • Fett
    2,16g·8%
  • Fiber
    2,14g·8%