Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Krispiga broccolikrämkulor i stekpanna

Förberedelse

Descrizione

Home
Recept
MescolaBene
Krispiga broccolikrämkulor i stekpanna

Krispiga broccolikrämkulor i stekpanna

@mescolabene
Kategori: En rätt

Dessa bollar är krispiga på utsidan och mjuka på insidan, enkla och snabba att göra! De är inte klassiska gnocchi, utan en smakrik version som bryns direkt i stekpannan. Perfekta som huvudrätt eller som en aptitretare.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
mescolabene@mescolabene

Ingredienser

Antal portioner
  • Kokta och mixade broccoli till kräm200g
  • Mjöl100g
  • Ägg1enhet
  • Saltefter behov
  • Riven parmesanefter behov
  • Extra jungfruolivoljaefter behov
  • Vitlök med skal1enhet
  • Malen svartpepparefter behov

Andra recept som kan intressera dig

  • STEG 1 AV 5

    Mixa de kokta broccolierna tills du får en slät kräm.

  • STEG 2 AV 5

    I en skål, blanda broccolikräm, ägg, salt, mjöl (lite i taget) och, om du vill, riven parmesan. Knåda tills du får en mjuk och formbar deg.

  • STEG 3 AV 5

    Ta små portioner av degen och forma till bollar.

  • STEG 4 AV 5

    Värm lite olja i en stekpanna med vitlök med skal. Tillsätt bollarna och stek dem på medelvärme, vänd dem för att bryna dem väl på alla sidor, täck pannan i 10-15 minuter.

  • STEG 5 AV 5

    När de är gyllene och krispiga, ta bort vitlöken och servera med en nypa riven parmesan och nymalen peppar.

  • Allmän information

    Ursprung

    Italia, Lazio

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Energi (kcal)112,4
    Kolhydrater (g)17,24
    varav socker (g)3,26
    Fett (g)2,16
    varav mättat fett (g)0,69
    Proteiner (g)6,06
    Fiber (g)2,14
    Rea (g)0,03
    • Proteiner
      6,06g·22%
    • Kolhydrater
      17,24g·62%
    • Fett
      2,16g·8%
    • Fiber
      2,14g·8%
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier