Ingredienser
Antal portioner
- Noriark
4enheter4enheter - Absorberat ris
200g200g - Risvinäger
1matsked1matsked - Tonfisk
100g100g - Rucola
50g50g - Sojasåsefter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 6
Klipp noriarken i runda former.
- STEG 2 AV 6
Pressa det absorberade riset ovanpå och tillsätt en matsked risvinäger.
- STEG 3 AV 6
Låt riset svalna.
- STEG 4 AV 6
Forma noriarken till tacos och placera dem nära varandra i airfryern för att hålla formen.
- STEG 5 AV 6
Tillaga vid 200°C i 5 minuter tills de blir krispiga.
- STEG 6 AV 6
Fyll tacosen med tonfisk, rucola och sojasås eller andra ingredienser efter smak som lax, avokado eller friterade räkor.
Tips
Airfryer
Allmän information
Mer information
Du kan anpassa taco sushi med de ingredienser du föredrar, som lax, avokado eller friterade räkor.
Ursprung
Italia, Lazio
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 166,34 |
| Kolhydrater (g) | 6,28 |
| varav socker (g) | 0,21 |
| Fett (g) | 1,93 |
| varav mättat fett (g) | 0,63 |
| Proteiner (g) | 19,67 |
| Fiber (g) | 23,49 |
| Rea (g) | 0,42 |
- Proteiner19,67g·38%
- Kolhydrater6,28g·12%
- Fett1,93g·4%
- Fiber23,49g·46%