Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butik
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Millegrammi
  4. Kall pasta med tonfisk och citron
Kall pasta med tonfisk och citron

Kall pasta med tonfisk och citron

@millegrammi
Kategori: Förrätter

En frisk och lätt pasta perfekt för sommarsäsongen. Idealisk att ta med till kontoret eller stranden.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 12 minMatlagning: 12 min
Förberedelsetid: 5 minFörberedelse: 5 min
Land: Italia
millegrammi@millegrammi

Ingredienser

Antal portioner
  • Pasta300g
  • Tonfisk i olja280g
  • Persiljaefter behov
  • Extra jungfruolivoljaefter behov
  • Saltefter behov
  • Citronen halv
  • Svarta oliver (urkärnade)80g
  • Gröna oliver (urkärnade)50g

Förberedelse

Descrizione

  • STEG 1 AV 4

    Sätt en kastrull med vatten och salt på spisen och koka pastan när det kokar.

  • STEG 2 AV 4

    Under tiden pressar du saften av en halv citron och lägger åt sidan, förbereder den hackade persiljan och dränerar tonfisken.

  • STEG 3 AV 4

    När pastan är klar, låt den svalna i en skål med en skvätt extra jungfruolivolja. Tillsätt sedan tonfisken och oliverna, skär några i bitar, och blanda.

  • STEG 4 AV 4

    Avsluta med citronsaft och persilja. Blanda igen med en sked och pastan är klar.

  • Allmän information

    Förvaringsanvisningar

    I kylskåp i två dagar

    Mer information

    Kall pasta med tonfisk och citron kan förvaras i kylskåp i två dagar. Du kan förbereda den i förväg och förvara den i kylskåp.

    Ursprung

    Italia, Campania

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Energi (kcal)244,45
    Kolhydrater (g)30,92
    varav socker (g)1,13
    Fett (g)7,59
    varav mättat fett (g)1,95
    Proteiner (g)14,42
    Fiber (g)1,3
    Rea (g)0,03
    • Proteiner
      14,42g·27%
    • Kolhydrater
      30,92g·57%
    • Fett
      7,59g·14%
    • Fiber
      1,3g·2%
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier