Ingredienser
Antal portioner
- Bifftomater
6st6st - Bröd
150g150g - Basilikaefter smak
- Extra jungfruoljaefter smak
- Saltefter smak
- Parmesan
30g30g
Förberedelse
- STEG 1 AV 5
Vi skär tomaterna i halvor, tar ut köttet och låter dem rinna av på hushållspapper i minst 10 minuter.
- STEG 2 AV 5
Under tiden mixar vi brödet tillsammans med basilikan. Vi tillsätter tomatköttet och mixar igen. Vi smakar av och justerar med salt om det behövs.
- STEG 3 AV 5
Om blandningen är för torr tillsätter vi en skvätt olja.
- STEG 4 AV 5
Vi fyller tomaterna med fyllningen och lägger dem på en plåt täckt med bakplåtspapper.
- STEG 5 AV 5
Vi strör rikligt med parmesan ovanpå, tillsätter en skvätt olja och tillagar i en varmluftsfritös vid 180° i cirka 15 minuter.
Tips
Mixer
Skål
Spatel
Allmän information
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 82,76 |
| Kolhydrater (g) | 14,19 |
| varav socker (g) | 3,07 |
| Fett (g) | 1,31 |
| varav mättat fett (g) | 0,74 |
| Proteiner (g) | 3,68 |
| Fiber (g) | 1,42 |
| Rea (g) | 0,15 |
- Proteiner3,68g·18%
- Kolhydrater14,19g·69%
- Fett1,31g·6%
- Fiber1,42g·7%