Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Mission

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Ninnalemon
  4. Glutenfria spenatcrêpes
Glutenfria spenatcrêpes

Glutenfria spenatcrêpes

@ninnalemon

Upptäck glutenfria spenatcrêpes: en blandning av autentisk smak och utvalda ingredienser, perfekta för en omarbetad italiensk tradition. Prova dem nu!

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 10 minMatlagning: 10 min
Förberedelsetid: 5 minFörberedelse: 5 min

Ingredienser

Antal portioner
  • 1 ägg1enhet
  • Havregryn60g
  • Mjölk150ml
  • Oljaefter behov
  • Saltefter behov
  • Färsk spenat100g

Förberedelse

Land: Italy
ninnalemon@ninnalemon
  • STEG 1 AV 3

    I en kanna mixar vi spenaten tillsammans med mjölk, ägg, en nypa salt och havregryn.

  • STEG 2 AV 3

    När vi har fått en jämn smet, steker vi den i en väl uppvärmd lätt oljad panna och sprider ut den över hela ytan (för varje crêpe behövs ungefär en slev smet).

  • STEG 3 AV 3

    När crêpen börjar lossna från kanterna vänder vi den och fyller den med skivad mozzarella.

  • Allmän information

    Förvaringsanvisningar

    Förvara i kylskåp

    Ursprung

    Italy

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Kategori: Förrätter
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier
    Energi (kcal)148,35
    Kolhydrater (g)13,62
    varav socker (g)3,3
    Fett (g)6,83
    varav mättat fett (g)3
    Proteiner (g)8,09
    Fiber (g)1,67
    Rea (g)0,12
    • Proteiner
      8,09g·27%
    • Kolhydrater
      13,62g·45%
    • Fett
      6,83g·23%
    • Fiber
      1,67g·6%