Ingredienser
- För brisée
- Mjöl
200g200g - Olivolja
40mL40mL - Fint salt
10g10g - Isvattenefter behov
- För fyllningen
- Grekisk yoghurt 0 fett
120g120g - Zucchini
2enhet2enhet - Ägg
1enhet1enhet - Aromatiska örterefter behov
- Ströbrödefter behov
Förberedelse
- STEG 1 AV 6
Förbered brisée: häll mjölet, ägget, saltet och ett halvt glas isvatten i en köksmaskin och börja knåda på medelhastighet tills en kompakt boll bildas. Lägg den i en sluten behållare och låt den vila i kylskåpet i en halvtimme.
- STEG 2 AV 6
Kavla ut degen i den oljade formen, nagga ytan och strö över ströbröd.
- STEG 3 AV 6
Vispa ett ägg i en skål, tillsätt yoghurten, justera med salt, tillsätt örterna, jag använde oregano, mejram och gräslök, och blanda väl.
- STEG 4 AV 6
Skär zucchinin tunt med en mandolin, lägg dem i en ugnsform och krydda med olja, salt och peppar.
- STEG 5 AV 6
Häll blandningen och fördela den. Placera sedan zucchinin i en cirkel från utsidan till insidan och försök hålla dem stående.
- STEG 6 AV 6
Grädda i 30 minuter i ugnen eller om du använder en luftfritös i 20 minuter vid 180 grader men täck med folie i minst 15 minuter för att undvika att zucchinin bränns. Ta ut och dekorera med några basilikablad.
Allmän information
Ursprung
Italia
Analys
Varning
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
Energi (kcal) | 194,03 |
Kolhydrater (g) | 22,15 |
varav socker (g) | 1,26 |
Fett (g) | 9,14 |
varav mättat fett (g) | 2,33 |
Proteiner (g) | 6,67 |
Fiber (g) | 1,05 |
Rea (g) | 0,62 |
- Proteiner6,67g·17%
- Kolhydrater22,15g·57%
- Fett9,14g·23%
- Fiber1,05g·3%