Tuduu
Brisée med zucchini och grekisk yoghurt

Brisée med zucchini och grekisk yoghurt

@paolomex_food

Ett lätt och vegetariskt recept med delikat smak, enkelt att förbereda, perfekt att njuta av kallt.

Svårighetsgrad: Lätt
Matlagning: 30 min
Förberedelse: 60 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • För brisée
  • Mjöl200g
  • Olivolja40mL
  • Fint salt10g
  • Isvattenefter behov
  • För fyllningen
  • Grekisk yoghurt 0 fett120g
  • Zucchini2enhet
  • Ägg1enhet
  • Aromatiska örterefter behov
  • Ströbrödefter behov

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 6

    Förbered brisée: häll mjölet, ägget, saltet och ett halvt glas isvatten i en köksmaskin och börja knåda på medelhastighet tills en kompakt boll bildas. Lägg den i en sluten behållare och låt den vila i kylskåpet i en halvtimme.

  2. STEG 2 AV 6

    Kavla ut degen i den oljade formen, nagga ytan och strö över ströbröd.

  3. STEG 3 AV 6

    Vispa ett ägg i en skål, tillsätt yoghurten, justera med salt, tillsätt örterna, jag använde oregano, mejram och gräslök, och blanda väl.

  4. STEG 4 AV 6

    Skär zucchinin tunt med en mandolin, lägg dem i en ugnsform och krydda med olja, salt och peppar.

  5. STEG 5 AV 6

    Häll blandningen och fördela den. Placera sedan zucchinin i en cirkel från utsidan till insidan och försök hålla dem stående.

  6. STEG 6 AV 6

    Grädda i 30 minuter i ugnen eller om du använder en luftfritös i 20 minuter vid 180 grader men täck med folie i minst 15 minuter för att undvika att zucchinin bränns. Ta ut och dekorera med några basilikablad.

Allmän information

Ursprung

Italia

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)194,03
Kolhydrater (g)22,15
varav socker (g)1,26
Fett (g)9,14
varav mättat fett (g)2,33
Proteiner (g)6,67
Fiber (g)1,05
Rea (g)0,62
  • Proteiner
    6,67g·17%
  • Kolhydrater
    22,15g·57%
  • Fett
    9,14g·23%
  • Fiber
    1,05g·3%